健康診断と体重 Medical check

今日は健康診断に
いきました。

2年今の職場で働いたので
受けてくださいとのこと。

日本の
大きな検査病院と同じように
流れ作業でした。
いかにも儲かりそうな病院です。

でも、尿検査→体重・身長測定
→視力→血圧、聴診→問診しかなくて
ちょっとガッカリしました。

体重はあまり減っていませんでしたが
8月から筋トレしにはまってるので
身体のラインが
変わってきたような気がします。

腹筋のため、
腹部にたての線が入るようになり
田の字の数歩手前な感じ。

そしてスクワットのおかげで
腰からお尻のラインの
脂肪が若干とれたのが
ハッキリわかります。

なによりも
いわゆる「よい姿勢」が
自然に気持よい姿勢になりました。

昔はできなかった
ヤンキー座りが
できるようになりました。

筋トレというと苦痛と
思われるかもしれませんが、
最近では
やらないほうが
身体が重く感じられ、
気持が悪いくらいです。

足の筋肉が痛いな～なんて
思いながら歩くのが
いいんですよね。。（マゾ？）

ただ、私は
一方でよく暴飲暴食するので
なかなか痩せませんね。
現状維持が精一杯です。

30前半までは
食べても太らないの～なんて
ふざけたことを言ってても
35過ぎると食べたものは
確実に身体に蓄積されますからね。

食べるのをエンジョイする
快楽主義的部分と
毎日筋トレする
ストイックな部分が
日々私の中で闘争しておりますが、

55キロを超えたら
なだれのように太っていきそうな
恐れもありますので、
今、ここで食い止めねばと
とりあえず食べたら筋トレ。

心身の健康を保つのには
これくらいのバランスで
いいんでしょうか。

でも、もうちょっと
ストイック度を高めて、
目標松島菜奈子、
いや、マドンナで
がんばりたいものです。